染发后可以吃什么食物促进排毒

染发，用药水和染料，对身体伤害很大，很多人关心染发后吃什么排毒。下面小编就来告诉你几种有效的排毒食物。让我们来看看。

几种有效的排毒食物★胡萝卜:富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，

★大豆:蛋白质丰富，氨基酸成分齐全，含铁丰富。富含微量元素抗癌。经常食用豆浆、豆浆、豆腐、豆腐干可以防癌。

★大蒜:含有丰富的大蒜素、硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有"田间生长的青霉素"被称为。

★薏苡仁:这是一种常用中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等人体所需的营养物质。具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强免疫力的作用，特别是抑制癌细胞的增殖。

★猴头菇:为真菌性食物，能益五脏，助消化。经常食用可以增强人体免疫力，延缓衰老。从中提取的多肽物质可以抑制消化系统的癌症，改善人体健康。

★草莓、葡萄、樱桃:含有丰富的解毒物质，有利于抑制和消除血液中加速癌变的物质。

★水:水是生命之源，人体每天排出的水(汗液和尿液)与补充的水基本平衡。每天喝8杯水能提高人体免疫功能，癌细胞没有生存扩散的条件，能有效抑制和预防膀胱癌。

★玉米、荞麦、莜麦:含有人体所需的维生素、纤维素和微量元素，容易被人体吸收，还含有抗癌、增殖成分。多吃它们可以加速肠道蠕动，消除大肠癌因素，减少胆固醇吸收。

染发的危害1。最可怕的危害:可能致癌。美国耶鲁大学的研究人员对1980年前开始染发的女性进行了调查，他们发现其中超过三分之一的人会患上淋巴瘤。美国癌症协会对1.3万名染发女性的另一项调查显示，她们患白血病的风险比不染发的女性高3.8倍。然而，西班牙科学家进行的一项长达40年的研究发现，染发剂的致癌概率只是略有增加。北京大学第一医院皮肤科杨副主任医师表示，染发是否致癌，国际上有很多研究，但是否致癌仍有争议。然而，从20世纪70年代末开始，染发剂中一些被证明会导致肿瘤的成分逐渐从配方中消失。

2.最常见的伤害:皮肤过敏。杨说，对苯二胺是染发剂的主要成分，可使染后的发色更牢固，但它也是一种强过敏原，可引起敏感体质人群的皮肤过敏，其中以接触性皮炎最为常见。在法国、德国和其他欧盟国家，对苯二胺已被禁止添加到染发剂中，但在中国仍在使用。杨表示，染发剂只要符合国家标准，按要求适量使用，都是安全的。

3.最隐蔽的伤害:对肝肾的伤害。杨说，市面上有的产品会添加铅、汞、砷等重金属来增强染色效果，有的产品含铅量甚至达到5-mdash；10倍，长期服用会对身体造成慢性损害，不仅可能出现头晕、四肢麻木、腹痛等铅中毒症状，还可能损害肝、肾等器官的功能。

4.最尴尬的伤害:加重脱发。梁艳华说，很多患者的脱发都是因为经常染发造成的。这是因为有些染发剂中的对苯二胺等苯类化合物可以渗透到头发的重要部位& mdash& mdash头发皮肤小，过氧化物反应，导致头发干枯、断发，甚至掉发。

染发的护理方法染发的掉色问题不可避免。因为干燥，风大，头发会很快失水，色素会从发芯内部逐渐流失。但是，我们可以做一些努力来延缓头发的褪色时间，让新的发色保持更久。

1.减少加热头发的次数。

热损伤很容易使毛鳞片张开，使水分和养分从发芯中间流失。所以只要洗完头不出门，就可以垂直吹干头发，涂护发油，不需要完全蒸发水分。

2.洗发水的选择很重要

如果每天洗头，会带走头皮和头发表面的天然油脂，染出来的头发会特别脆弱。如果缺乏油脂的保护，很容易变得干燥，所以在洗发的同时使用具有保湿效果的洗发水带来深层水分。

3、头发也要深度清洁。

头发即使不掉色，也会因为每天沾染杂质而变得比刚染过的还要黑。如果你能保证每个月去一次美发店做一次深度清洁，就能保证头发永远有光泽。

4、染色后的定期修复工作。

虽然去发廊护理头发是一件比较麻烦的事情，但是确实可以防止染过的头发变得脆弱容易断。通过给发芯补充营养，可以增加头发的韧性，保持毛鳞片闭合，色素自然不会流失那么快。

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